Ashwagandha Bio - Racine en poudre 150g - Withania somnifera - Nature et Partage

Bénéfices : Aide à lutter contre le stress Amélioration de la vitalité

Quels sont les bienfaits de la racine d'Ashwagandha bio ?

Conseillée en médecin Ayurvédique pour augmenter la force physique et mentale, l'Ashwagandha est réputée efficace pour réduire le stress, améliorer la résistance ou écourter une période de convalescence.

Quels sont les propriétés de la racine d'Ashwagandha ?

Ashwagandha (Withania somnifera), ou Ginseng indien, est une plante adaptogène : elle permet ainsi d'aider l'organisme à s'adapter à une situation inhabituelle et stressante.

Que signifie ce nom d'Ashwagandha ?

Son nom signifie force de cheval en sanskrit, car cette plante était réputée augmenter l’énergie physique et mentale. Sa teneur en withanolides et acétystérylglucosides la rend particulièrement intéressante.

Quel est le nom commun de Withania somnifera ?

Ashwagandha.

Quel est le nom latin d'Ashwagandha ?

Withania somnifera

A quelle famille appartient l'Ashwagandha ?

Withania.

Quelle partie de l'Ashwagandha est conseillée ici pour effectuer une cure ?

La racine en poudre.

Comment faire une préparation de racine d'Ashwagandha en poudre ?

Prendre chaque jour 1 cuillerée à café (5 grammes) de poudre d’ashwagandha diluée dans un verre d’eau ou de jus de fruit ou dans une compote.

Quand prendre la poudre de racine d'Ashwagandha ?

Il est conseillé de prendre la poudre de racine d'Ashwagandha après les repas.

Combien de temps faut-il prendre la poudre de racine d'Ashwagandha avant de sentir les effets ?

Une cure de minimum 10 jours est conseillée pour sentir les premiers effets de la poudre de racine d'Ashwagandha.

Quelle est la composition de ce sachet d'Ashwagandha bio ?

100% poudre d’ashwagandha (Withania somnifera) bio.
Sans gluten.

Quelles sont les contre-indications et les effets secondaires de l'Ashwagandha ?

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, soit 5 g par jour. Déconseillé en cas de troubles intestinaux, d’hyperthyroïdie, d’hémochromatose, de grossesse et d’allaitement. En cas de traitement aux antidépresseurs chimiques, il est préférable de consulter le médecin (l’ashwagandha serait susceptible d’entrer en interaction avec ces médicaments). Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.

Quel sont les labels bio de cette tisane de poudre de racine d'Ashwagandha ?

 

Quel est le conditionnement du sachet de racine en poudre d'Ashwagandha ?

Sachet de 150 grammes.

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Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.